삶이 지치고 힘들 때 스스로에게 던지는 질문

살다 보면 누구나 한 번쯤 인생이라는 여정 속에서
방황할 때가 있습니다.
이때 우리는 좌절하기도 하고 때로는
깊은 슬픔에 빠지기도 합니다.
 

 
하지만 그런 상황에서도 결코 잊지 말아야 할 것이 있습니다.
바로 나 자신과의 대화입니다.
모든 문제의 답은 내 안에 있기 때문입니다.
 

 
여러분에게 묻고 싶습니다.

"당신은 언제 행복한가요?"

 
그리고 또 묻겠습니다.

"당신은 지금 당신 삶의 주인인가요?"

 

 
오늘 하루 여러분'스스로에게 질문을 던져보는 시간'을
가져보시기 바랍니다.
 

 
그러나 그전에 먼저 해야 할 일이 있습니다.
그것은 바로 자기 자신으로부터 한 걸음 물러나
'관찰자'가 되어 보는 것입니다.
 

 
예컨대 집에서 나와 버스정류장까지 가는 동안
나의 모습을 떠올려 봅시다.
무엇을 하고 있나요?
혹시 스마트폰만 들여다보고 있지는 않나요?
혹시 신호등 앞에서 누군가 옆에만 와도 긴장하거나
불편하지는 않나요?
지하철이나 버스에서도 마찬가지입니다.
그 짧은 시간조차 우리는 온전히 집중하지 못하고
딴생각을 합니다. 
우리 주변엔 항상 수많은 자극이 존재합니다.
그러나 정작 중요한 것은 그것들을
어떻게 바라보고 반응할 것인지
'선택하는 힘'입니다.
 

 
결국,
'나는 누구이며 어떤 인생을 살고 싶은지'부터
알아야 합니다.
그래야 현재 상황을 제대로 파악하고
삶의 목적을 설정할 수 있기 때문입니다.
이것이 바로 나만의 정답을 찾는 가장 빠른 길입니다.
 

 
그럼에도 불구하고 당신은 아직 망설이고 있나요?
아니면 여전히 스스로에게 자신이 없나요?
 

 
괜찮습니다.
오늘부터라도 시작한다면 늦지 않았습니다.
하루하루 조금씩 생각만 바꿔보세요.
 
여러분 안에 잠든 거인이 깨어날 것입니다.
다만 중요한 것은
'꾸준히 해야 한다는 점'입니다.
 

 
지금부터 '100일 동안 매일 글을 쓰겠다'고
마음먹고 반드시 실천하세요!
(그 어떤 것도 좋습니다. 감사일기, 목표, 생각정리 등)
그 어떤 변명도 하지 말고 무조건 쓰세요.
그리고 그것을 습관으로 만드세요.
 

 

어느 순간 변화된 자신을
발견하게 될 것입니다!

 
'그냥 글을 100일 동안 쓴다고 인생이 바뀌겠어?'라고
생각하시나요?
그렇다면 그 물음에 대해 다시 질문하겠습니다.
'실제로 100일 동안 글쓰기를 시도해 보셨나요?'
사람들은 시도해보지 않고 스스로
'안될 거야'라고 단정 지어 버립니다.
 

 
스스로 그렇게 생각한다면,
내 눈앞에 나타나는 현실은 생각한 데로
'안 되는 상황'만 펼쳐질 것입니다.
 
.
.
.
 
하지만 너무 걱정할 필요는 없습니다.
이루어질 거라는 확실한 믿음만 있다면
정말로 인생이 바뀌는
놀라운 경험을 하게 될 것입니다.
 

 
그럼에도 불구하고 여러분은 지금
'하지 말아야 할 핑곗거리'를
수만 가지 떠올리고 계실 겁니다.
당연합니다!
저도 그랬으니까요!
 
새로운 것을 시도할 때 생기는 두려움은
잠재의식이 기존의 상태
(가난, 나태, 실패 등)에서 안도감을 얻고
그 상태를 유지하려는 경향 때문에 발생합니다.
 

 
그래서'스스로에게 질문을 던져보는 시간'을 통해서
자신의 잠재의식과 대화를 하는 시간이 중요한 것입니다.
또한'관찰자'로써 '나 자신'을
객관적으로 바라보는 연습을 통해
내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 알아내야 합니다.
그런데 많은 분들이 자기 자신과의 대화를 해본 적이 없고,
관찰자로서 나 자신을 바라본 적도 없기 때문에
스스로와의 대화법이나 명상 훈련 방법을
잘 모르는 경우가 많습니다.
 

 
그래서 제가 한 가지 방법을 소개해드리려고 합니다.
 
여기서 중요한 매직 키워드가 있습니다.
이 '매직 키워드'를 알려드리기 전에
하셔야 할 일이 있습니다.
 

 
잠시 짬을 내어 눈을 감고 편안하게 호흡하면서
나 자신의 '잠재의식'에게 말을 걸어보세요.
제가 그랬던 것처럼 아마도 여러분의 잠재의식은
'무슨 말을 걸어도 웅크리고 앉아
무릎에 얼굴을 파묻고 있을 것'입니다.
제 경우엔 무슨 말을 걸어도 어떤 질문을 해도
묵묵부답이었습니다.
하지만 저는 가난한 상태로
안주하며 살고 싶지 않았습니다.
그래서 내 안의 잠재의식을 깨우고 가능성을
폭발적으로 성장시키는 방법들을 연구하기 시작했습니다.
그러던 중 알게 된 바로 그 '매직 키워드'를
매일 명상하듯이 잠재의식에게 하기 시작했고,
그뿐만 아니라 일상에서 틈날 때, 걸을 때, 언제나 입에 그 말을 달고 살았습니다.
그랬더니 놀라운 변화가 찾아왔습니다.
실제로는 현재의 상황은 변한 게 없었습니다.
 

 
나 자신이 변한 것이었고, 그로 인해 바라보는 관점이, 생각이, 말이 바뀌더군요.
그리고 인생도 내가 바라고 생각하고 말하는 대로 변화하기 시작했습니다.
 
그 말이 뭔지 궁금하시죠?!
매직 키워드는 바로'감사'입니다.
 

 

'감사'라는 말은 놀라운 힘을 가지고 있습니다.

 
위에서 100일 동안 글을 써보라고 말씀드렸죠?
정말 글 쓸 소재가 없다면, 감사일기로 시작하는 것을 추천드립니다.
하루 5분이면 충분합니다.
오늘 하루 일어날 일들에 대해서 미리 감사함을 표현합니다.
 

 
'나는 건강한 신체로 태어남에 감사합니다.'
'나는 아름다운 세상을 볼 수 있음에 감사합니다.'
'나는 다른 사람들로부터 도움을 받을 수 있음에 감사합니다.'
'나는 현재 갖고 있는 모든 것에 감사합니다.'
'나는 살아있음에 감사합니다.'
'나는 부유함에 감사합니다.'
'나는 풍요로움에 감사합니다.'
'나는 행운아임에 감사합니다.'
'나는 매일 조금씩 성장함에 감사합니다.'
 
감사할 일들은 넘쳐납니다.
 
여기에서 아주 중요한 것은 마치 내가 쓰고 있는 감사함이
'이미 이루어졌다고 생각하며 완료형'으로 써야 합니다.
그래야 그 감사함을 잠재의식과 우주의 섭리가 여러분의 주문과 믿음을 듣고 그대로 이루어주니까요!
 

 
예를 들자면 내가 쓴 글대로 모든 게 이루어지고 있다고
믿고 상상하면 실제로 그렇게 됩니다.
말 한마디라도 긍정적인 언어로 바꾸어야 합니다.
우리는 이제부터 좋은 에너지를 뿜어내는 존재들입니다.
긍정적인 마음으로 자신에게 힘을 실어 주세요.
그 이유는 당신 안에 이미 엄청난 능력이 내재되어 있기 때문입니다.
 

 
지금부터라도 매일매일 목표를 적고 소리 내어 외쳐 보세요.
그리고 반드시 이루어질 거라고 믿으세요.
당신 안에 잠들어 있는 거인을 깨우세요.
그것만이 인생에서 진정한 성공으로 향하는 지름길임을 명심하세요.
 

 
오직 당신의 선택만이 남아있을 뿐입니다. 당신은 어떤 선택을 하시겠습니까?
지금 행동하세요!
 

 
오늘 준비한 내용은 여기까지입니다. 이 글이 도움이 되셨나요?
도움이 되셨다면 구독! 좋아요! 댓글! 부탁드립니다.
지금까지 마음을 움직이다 - '마움'지기 미라팩토였습니다.
감사합니다.